体験レッスン当日ご入会の場合、
体験料金０円！
ピラティスとは、体幹やインナーマッスル(深層の筋肉)を鍛えることで、バランスのとれた身体をつくることを目的としています。
普段の癖で歪んでしまった身体を本来の正しい状態に戻していくため、
「ピラティスは身体の再教育」とも言われています。
「 いい姿勢で健康になる 」
インナーマッスルを鍛えることで、姿勢が良くなり、身体が締まり、代謝も上がり、体調も良くなります。
ピラティスタウンは、日本で数少ないPilates Foundation UK (英国ピラティスファンデーション)認定のインストラクターが指導する、少人数制ピラティススタジオです。
ロンドン屈指のピラティススタジオ Alan Hardman Pilates Studio での指導経験を生かし、安全に・効果的に・理想の身体に近づけるようにレッスンを行なっています。
Kaori Whiting
Pilatestown Founder/Instructor
Class Schedule
★グループクラス (60分)
みなさん1人ひとりの身体の状態を確認しながらレッスンを行っていきます。レッスン前後で身体の変化を確実に感じていただける構成になっています。
★プライベートレッスン (60分 1名)
マット/リフォーマー
完全マンツーマンでの、ご自身に合わせたカスタムプログラムでのレッスンです。身体の状態・理想とする身体・目的などを把握して進めていきます。
（リフォーマーorマット使用）
★セミプライベートレッスン (60分 2名〜)
ご自身に合わせたカスタムプログラムでのレッスンです。身体の状態・理想とする身体・目的などを把握して進めていきます。お友達・ご家族の方などとプライベート感覚でレッスンをされたい方にお勧めです。
【アクセス】
〒737-0823 広島県呉市海岸2-14-12
☎︎080-3888-2249
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